Hej!Jag & Karin har fått 1 fråga av er läsare.Om vi kan välja ut 2 av era frågor varje söndag.åh ja de kan vi,MEN dock svarar vi var för sej i varsitt inlägg.Så nu kommer mina svar på denna veckans frågor!

 

1.Bästa tipset att komma igång med konditionsträning?

-Lyssna på PEPPANDE musik,spring varannan låt,gå varannan.Sedan ökar du till springa 2 gå 1 osv!Men glöm INTE  bra & peppande musik!

 

2.Hur gör ni för att få bort eran hopprädsla?

-Om jag ska vara riktigt ärlig så har jag alltid varit lite hopprädd..Är fruktansvärt höjdrädd..Kan inte ens gå i klack skor,så höjd rädd är ja..Låter fjantigt men SANT!Men börja med den höjden du känner dej säker på!Hoppa den höjden i några veckor,höjd 1-2 hål allt efter som när du känner att både du & hästen är redo!:) Kanske får sänka ibland & börja om från 50 även fast du arbetar dej upp till 70.Jag har fått börja om helt..Hästen vågar inte hoppa längre,han har lite dåligt självförtroende men det är nog snart uppe igen Hoppas ja!:)