Hejsan!

Hur har ni de där ute i höstvädret?

Jah har det skit bra & tänkte även tipsa er på bra pepp musik till träning!

 

De viktigaste är att du hittar både ditt tempo i springningen & musik rytm som passar!

Och att musiken är hyfsat lika,så inte helt plötsligt kommer en lugn sen en jätte pepp låt!

Har själv haft så & man ökar väldigt mycket till den som är mest igång & Pepp Medans man till den lite mer långsamma sänker tempot & sen efter 20 min är man HELT SLUT!

 

Har gjort detta misstag själv innan jah hittade "mina" träningslåtar som passade mina träningspass bäst!

 

Men alla tränar olika,på olika sätt,olika miljöer osv.

Själv springer jah väldigt myclet i skog & grusvägar då de är det ända vi har här typ.

Så jah har låtar mellan lugn & peppande.

 

Men till träning är Zara Larssons låtar väldigt bra!Även vissa av Katy Perry's låtar!

Så dom rekommenderar jah!

Men som sagt tränar alla i olika tempo,miljöer oså så man behöver olika musik.

Men bara att testa sig fram!

 

Ha de så bra så hörs vi imorrn igen